高龄女性子宫内膜薄可以做试管婴儿吗？子宫内膜薄怎么改善？

子宫是胚胎成长发育的地方，子宫内膜是胚胎着床的地方，而子宫内环境的好坏主要看子宫内膜的厚度。然而，女性不同时期的子宫内膜数值不同，如果在某个生理阶段的内膜过厚或过薄，都会影响自然怀孕。

　　如果没有经过任何的调养就去做试管婴儿，也会影响试管婴儿成功率。一般来说，子宫内膜过薄的影响要更明显，试管婴儿胚胎移植

后，胚胎可能无法着床或者是着床后容易脱落，从而造成流产。生殖医学专家表示，女性子宫内膜在8毫米—10毫米之间时，做试管婴儿的成功率最高。

子宫内膜的厚度对试管婴儿的成功率有一定的影响，子宫内膜越薄，做试管婴儿的成功率就越低。因此，如果38岁子宫内膜薄想做试管婴儿，建议先积极配合医生进行检查，找出原因及时治疗，并通过调理来恢复子宫内膜厚度。

　　子宫内膜薄首先要查明原因，临床上应在月经前1-2天做超声检查，判断子宫内膜厚度不应根据一次超声，应经过几次检查才可诊断。

子宫内膜薄不一定是子宫本身的问题，也可能是卵巢的问题，卵巢不排卵、卵巢早衰等导致卵巢分泌的雌激素水平低，子宫内膜就不能长厚，可以通过促排卵或补充雌激素。比如服用补佳乐促进子宫内膜生长，如果有宫腔粘连也会导致子宫内膜薄，可以在宫腔镜下行子宫粘连松解术，通过大剂量补充雌激素让内膜生长，可以通过雌、孕激素的调理进行人工周期

干预。除了使用药物治疗以外，保持心情愉悦、生活规律、不熬夜，对疾病的恢复有一定的好处。

　　1睡眠充足

睡眠充足有助于保持良好的精神和身体状态，调节内分泌功能，提高免疫力，对维持子宫正常功能有一定的作用；

　　2生理养护

　　月经期间要注意保暖，可以在腹部放置热敷垫或热水袋，睡觉前多泡脚，可以加速血液循环，放松肌肉，缓解器官痉挛，促进经血排出；

　　3坚持运动

　　运动可以加强体质，改善身体机能，改善亚健康状况。其中瑜伽是保养子宫的最佳方式之一，；联系瑜伽可以疏导气血，调节内分泌，帮助排卵和胚胎着床；

　　4调整心态

以积极乐观的心态面对治疗，学会缓解压力、调整心态，避免长期压力、焦虑等负面情绪引起内分泌紊乱，从而抑制排卵或影响胚胎着床；

　　5科学饮食

　　多吃黄豆和豆制品，大豆含有天然的雌激素，能够补充雌激素，促进子宫内膜生长，同时还要注意蛋白质、维生素、矿物质等微量元素的补充，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣重口的食物。

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