多囊，卵泡质量不好，终于迎来胎心，分享个人经验

备孕有两年多了，断断续续吃了很多药，促排失败了好多次，备孕的路有多难只有自己知道，分享一下自己的历程。15年查出来多囊，主要是月经不调，没想着备孕，想着调调例假，开始黄体酮催经，然后避孕药做人工周期，吃到17年末，停掉达英开始备孕，自然备孕三个月不仅没怀上，例假又不来了，黄体酮催经，开始吃达英，大夫让吃三个月，吃完开始克米促排，我好像对克米不敏感，连续两次都没有成功，换来曲促排三个月没有成功，医生也建议让卵巢休息休息，连续促排的话对卵巢不好，开始服用大夫给开的乌鸡白凤丸，吃了一段时间感觉没有什么作用，停掉，停掉后休息一个月例假还是不准，自己买的达英开始吃，吃完三个月到医院促排，卵泡质量就是不好，特别烦心。

为了孩子的事，父母也没少操心，也真是难为他们了。婆婆经常四处打听收集各种偏方，只要听说哪里看多囊在行就非要带我去，每次听那么先生胡吹鬼吹的，然后包一包又一包的中药，回来也是起早贪黑的给我熬药，但是结果却一次次的失望。

实在没有别的办法，就忍不住到网上查多囊卵巢综合症相关的信息，看其他姐妹的好孕经验跟多囊的一些文献资料，在去年3月的时候看了张老师写的多囊原因分析和备孕建议文章中，对多囊和之前的用药、促排开始有了一个认知，多囊本身是体内的激素长期失调诱发，吃的达英35属于避孕药，调理身体激素的，二甲双胍属于降糖药...张老师分享的多囊自然受孕的一些注意事项，和老公也比较认可，就抱着试试的态度按照去尝试。

去年上半年要评职称，和老公的精力也都放在工作上，所以到了10月份才开始进行调理，一直坚持了大半年的时间，在3月8号用晨尿测到双杠后，9号去的医院抽血确认官方，39天b超只有卵黄囊，没胎芽胎心，孕酮从30骤降到14，唯一安慰的是hcg还在坚持翻倍，本以为没希望了，昨天第45天鼓起勇气做了b超，迎来热乎乎的胎芽胎心。就是孕囊有点儿大，胎芽有点儿小。通过一周的黄体酮注射?地屈孕酮口服，孕酮努力攀升到21下周继续屁股针。最后给其他姐妹总结下我这7个月调理的几个重点吧：

1、 其实检查出有多囊的时候，心里的负担不要太大了，不要听到多囊、难孕就很害怕，首先多囊不是绝症，不会影响到你生命的；其次通过我请教朋友和在网上看了很多关于多囊卵巢综合症的资料后，多囊本质还是长期的内分泌失调引起的；有后面看到篇张老师写的《关于多囊那些事，90%多囊患者看完都怀上了！》，原来中医还把多囊分成虚和实两种类，在自我对比和请教了专业人士有经验的姐妹后，我属于虚型多囊。姐妹们可以去网上搜，找到这个文章自己对比看看。

2、每天坚持运动，我开始改变的还是冬天，天气很冷也去跑，每天坚持跑步四十分钟。坚持不熬夜，每天早睡，这里我要说的是如果上晚班的姐妹建议辞职或者转班，熬夜对内分泌非常不好，严重影响排卵和受孕，这些都是从老师那篇文章学习到的。

3、虽然蛮多姐妹都有多囊，实际上每个人的症状还是有区别的，以我自己为例，月经就经常和我捉迷藏，有时候2个月来一次，有时候1个月又来一次，每次的量非常少；身上的体毛比老公的还多一些；从初三到现在一直都是胖妞一个（后面才明白是体内激素的紊乱引起的）；想要怀孕的话，就首先得月经正常，在医院吃过达英，月经好像也正常，但就是怀不上；后面改喝中药，喝了有4个月这样子，月经总算正常了。

4、调理月经和滋养卵巢，有多囊的好多都是月经不规律，卵泡也不发育，这个主要是靠前面的饮食、运动、作息等改变习惯，也喝了段时间的中药和做卵巢滋养。

5、借助试纸和温度计、一些辅助软件，记录下自己的排卵期和体温，我是每次排卵期前1天、排卵期强阳、以及排卵期后分别aa一次的！

以上就是我自己效仿的一些经验，最后祝愿备孕中的姐妹都能如愿以偿的测到属于自己的大红双杠，也祝愿自己的宝贝一切顺利。