备孕期丈夫的心理健康也很重要

如果夫妻双方打算要个孩子，就必须做好心理和精神上的准备。而丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一个阶段，也对未来孩子生长发育奠定基础。

给予妻子最大的精神支持

如果你们双方决定要个孩子，丈夫就要对妻子体贴照顾，为孕育创造一个舒适、愉快的环境，让妻子有一个平静、愉悦的心态。当确认妻子怀孕后，丈夫要认识到自己的责任和义务，主动承担起家务劳动，为妻子做一些营养 可口的饭菜。掌握好妻子的心理变化，及时有效地与之沟通，避免妻子不良情绪的产生，给予妻子最坚定的支持。

不要对“家庭妇男”心存歧视

“男人挣钱养家，女人相夫教子”，这种传统的家庭分工意识已深入人心。现在，一个新名词正在流行——SAHD(stay-at-home dads)，即“家庭妇男”，特别是在国外更为显见。在英国，有60万男性在家里当全职丈夫，是10年前的10倍。在美国，至少170万个失业的已婚男子靠妻子来支付家庭生活账单。世界各地“家庭妇男”增加势头有增无减。更有趣的是，国外一项调查结果显示：由“家庭妇男”带大的孩子智商更高，在学校里会取得更大的成功，在社会上更容易立足。由此，爸爸们的价值有了新的诠释。如果你具备“家庭妇男”的潜力，是否愿意挑战传统的家庭体制呢？

做好向父亲角色转变的心理准备

一个新家庭组成后，作为丈夫，你是否已经准备好当父亲的准备了呢？

许多男人都会觉得妻子怀孕和养育宝宝离自己很遥远，并不是自己分内的事情。有些人害怕当父亲后会分心，影响自己的事业。其实，研究表明，男人事业上的成功与做个好父亲没有冲突，父亲如果肯花时间多陪陪孩子和妻子，与孩子的关系密切，那他们在工作上往往会表现的更出色，并会拥有一个令人羡慕的美满婚姻。而站在孩子的角度来考虑，父亲与母亲一样同等重要。

正确地认识“父代母孕综合征”

据科学家介绍，一些丈夫对即将为人父是如此期待，以致于他们也步入了一段虚幻的怀孕历程，有可能会发生类似于孕妇的晨吐、腰酸背痛、失眠、体重增加等症状。其实，这只是丈夫与胎儿及怀孕的妻子之间心理联系一种反应，是一种爱的体现。这种现象被称为“父代母孕综合征”，是一种自然而然发生的现象。如果这种现象发生在你的身 上，切勿紧张，这只是你对妻子太过于关心而患上的假孕症而已，一般等到妻子生产后，丈夫的 这种感觉便会立即消失。

小编总结：在备孕期间要放松心情的不仅是女性，男性也要学会把心情放轻松，因为紧张的氛围是会传染的，而且紧张的心情也会影响成孕的机会。